Zhodnocení červnového tréninku a výsledky KPO
Zhodnocení červnového tréninku a výsledky květnového KPO
Zhodnocení
Červen už konečně přinesl vyšší teploty, které mi vyhovují a po proflákaném květnu jsem se mohl naplno pustit do tréninku. Čekaly mne dva závody. Nějaký speciální trénink jsem jim nevěnoval, protože se jednalo o MTB- Odolenou vodu, kterou neznám a o AvionCup, který měl pro letošek opět novou trasu.
Na úvod tohoto měsíce jsem hodil tlamu a ztratil jsem drahocenný týden tréninku. Tuto díru jsem se snažil všemožně dohnat. Celkem se mi to povedlo a mohl jsem naplno plnit kombinační trénink doplněný kopci. Kopce jsem se snažil natrénovat přes květen, ale díky tradiční jarní lemře se mi to moc nepodařilo a tak jsem byl odkázán na červen.
Z obou závodů jsem byl výsledkově zklamán. Avšak pocit z výkonu z AvionCupu byl zcela opačný. Výsledek byl ovlivněn hlavně špatným postavením na startu a nedostatečná důraznost v boji o pozici v pelotonu po rozjezdu, takže jen moje chyba.
Co se týká plánů na červenec, tak chci najet něco přes tisíc kilometrů a zaměřit se na VC Úvaly a XC Řež. Zbylá příprava, respektive doladění formy a trénink na další závody v období od září do konce října bude závislá na srpnu.
Řeč čísel
Bajk: 807Km
AV ♥ v bajkové části: 152
Natrénováno v bajkové části: 35:46:09
Naběháno: 0Km
Natrénováno: 35:46:09 ve 20 trénincích -> Ø 01:41:22
Spáleno: 21610Kcal
Celkově najeto: 2892Km
Celkově naběháno: 99Km
Celkově schodů: 1848Sch
KPO - Květen
Můj plán z předešlého měsíce udržet se v první stovce nevyšel. A to ani v jedné tabulce! Je to úděl za to, že květen není měsíc, kde vyvíjím nějakou extrémní výkony. Nepřesáhnutí 500km za měsíc a nedosažení 3000km mě stálo drahocenné příčky. Snad to v příštím období doženu.
Kilometry za rok 2010: 107. místo (2076Km) - více ZDE
Kilometry za měsíc květen: 121. místo (437Km) - více ZDE
BlueBoard.cz
©Pájan
Komentáře
Přehled komentářů
Koukám, že máš za letošek najeto skoro jako já. Taky jsem před pár dny házel na svůj blog (schumiho.spaces.live.com) letošní statistiky najetých km, tak kdyžtak na to mrkni ... :-)
Letošní statistiky
(Schumi (nier), 6. 7. 2010 20:26)