Trénink - Leden 2011
22. 1. 2011
Aktualizováno: 31.1.2011
Legenda: J - Běh; E - Kopce; F - Fitko; B - Bajk; Ch- Chrťárna; O - Objemy; Š - Švih; Fr - Frekvence; K - Kombinace; T - Technika; R - Tempo; S - Silovka; P - Rotoped; Sch - Schody; I - Intervaly; Z - Intenzita - Závod
| Datum | Čas | DST | AV ♥ | MX ♥ | Typ | Poznámka |
| 1 | 2:56:59 | 51,13 | 150 | 180 | B | Novoroční vyjížďka |
| 2 | ||||||
| 3 | ||||||
| 4 | 0:42:51 | 7,50 | 162 | 181 | JSch | |
| 5 | 0:25:11 | 5,00 | 169 | 182 | J | |
| 6 | 0:55:00 | - | - | - | F | |
| 7 | 1:49:57 | 33,88 | 151 | 178 | BT | |
| 8 | 0:27:28 | 5,00 | 159 | 170 | J | |
| 9 | ||||||
| 10 | ||||||
| 11 | 0:25:54 | 5,00 | 165 | 183 | J | |
| 12 |
0:43:35 1:10:00 |
7,50 - |
159 - |
182 - |
JSch F |
|
| 13 | 0:44:00 | - | - | - | F | |
| 14 | ||||||
| 15 | 1:59:14 | 39,09 | 149 | 175 | BOT | |
| 16 | 2:19:47 | 49,35 | 151 | 181 | BOT | |
| 17 | ||||||
| 18 | 0:41:23 | 8,00 | 160 | 179 | J | |
| 19 | ||||||
| 20 |
0:18:25 0:44:00 |
3,00 - |
152 - |
176 - |
J F |
Proběhnutí - |
| 21 | ||||||
| 22 | ||||||
| 23 | 2:35:11 | 54,26 | 149 | 179 | BOR | |
| 24 | ||||||
| 25 | 0:46:15 | 7,50 | 151 | 174 | JSch | Vánice, Led |
| 26 | 1:20:00 | - | - | - | F | |
| 27 | 1:29:46 | 30,36 | 153 | 176 | BOR | |
| 28 | ||||||
| 29 | ||||||
| 30 | 1:00:41 | 20,47 | 158 | 178 | BT | |
| 31 |